よくある質問
Q1.ボディビル専門のジムですか?
そうではありません。ボディビルの大会を目指している方は全体の2割です。
8割の方 はそれぞれの目標に向かって(ダイエット、運動不足解消、体力アップ、メタボ対策、 筋力アップ、リハビリなど)トレーニングをしています。 もちろんボディビルダーを目指す方も大歓迎です!
Q2.会員の方の年齢層は?
中学生から76才まで幅広い年齢層の方がいらっしゃいます。
Q3.他のジムとの違いは何ですか?
指導力です!豊富な経験と実績に基づき、広いスペースと充実したマシン、フリーウエイトで個人の目的に合った効果的な指導をしております。
Q4.女性会員もいますか?
もちろんいらっしゃいます!会員の3分の1が女性です。
Q5.筋肉のつかない体質だと言われたことがあるのですが、、、。
そんなことはありません!
筋肉は刺激に対して正直に反応します。 どなたでも必ず改善できます。
Q6.どのくらいで効果が出ますか?
個人差があり、トレーニング頻度によっても差がありますが、 大体3ヶ月程度で効果を体感できるでしょう。
Q7.リハビリの一貫としてトレーニングができますか?
もちろん歓迎いたしますし、お力になれます。
完全マンツーマン指導のパーソナルトレーニングをお勧めいたします。
Q8.別のジムに通っていますがなかなか効果がありません。
マシンの使用法ではなく、トレーニングの仕方をご指導いたします。
一度、無料体験にお越しください。違いを必ず実感いただけます。
Q9.ムキムキにはなりたくないのですが。
目的に合わせたトレーニング方をご指導いたしますので、必ず理想のボディラインに近づくことが出来ます。
Q10.今までに色々なダイエットを試したのですが成功しません。
ダイエットの近道は筋肉量を増やすことです。
ウエイトトレーニングをすることにより、筋肉が増え効率よく脂肪を燃焼させる事ができます。